不妊と妊娠、赤ちゃんまだかな?私の妊活日記帳

葉酸サプリで不妊対策

ネットで「不妊」って検索するといろいろと皆さん困ってるみたいですね・・・

 

イヤわたしの場合最初は主人が完全拒否だったので最初子供どころか子作りそのものができなかったんですが、
ようやく主人と話をして、最近頑張るようになりました。

 

でもなかなか赤ちゃんできなくて、困っていたら友人にいい産婦人科紹介されて、
それで行ってみたら不妊治療はじめましょうって言われました。

 

だって私も年齢36ですからね。

 

「本来であれば治療が遅いくらいだ」って

 

言われましたよ(トホホ・・)

 

何歳でも大丈夫と思っていても実はよくよく調べると女性も男性も35歳をきっかけに
だんだん子供が出来にくい体になるんですって!

 

いままで仕事一本だったからそんなの40歳くらいになって大丈夫とか考えてましたが、
全然そんなことなかったあああ

 

いやね、もう遅いとか考えないですよ。

 

今から必死で人気の葉酸サプリとか飲んだり、スポーツジムに行ったりしてがんばります。

 

だって老後子供いないとかさみしすぎるじゃないですか・・・

 

しかも赤ちゃんほしいです、今更ながら・・

 

 

だから主人も最近その話して積極的になっています、

 

あ、主人の場合不妊サプリが効果あったのかも(笑)

 

最近いろいろ飲んでますからね、まあ子供がこの年までいなかったので
経済的にはいろいろ試せるのでサプリもいろいろ飲んでみてます。

 

12月くらいには妊娠結果でてるかな〜?

 

頑張りますね〜♪

 

でも最近主人も私も精力減退気味なんです、もういい年ですからね。
だから今度ウーメラ購入してみようかなって思っています。

 

女性版バイアグラですが、効果すごいみたいですよ!
通販ではないんですが病院で処方とかしてもらえるのかな?

 

友達はどこから入手したのかわからないんですが、一度聞いてみる価値あるかも・・・

 

 

 

EDはどうすれば治るの?

 

わたしの友人のご主人も最近不妊というか、いわゆるEDのようでどーも起たないみたいです。

 

男性ってストレスがEDの原因になるみたいです。

 

最近仕事がかなりハードでストレスもたまって大変みたいですね。

 

わたし自身も過去、仕事のストレスで生理不順になったり
子宮に痛みが走って病院で

 

「仕事辞めた方がいいですよ」

 

って言われたくらいです。
男性の場合、女性よりキツく当たられる可能性があるので
余計大変ですね。

 

奥さんもかなり心配されて
マカサプリとか飲ませてるとかいってました。

 

バイアグラとかでもいいみたいですが、やはりバイアグラは格安で入手するのばまだ難しいみたい・・

 

このところ、こういった男性の不妊が増えてるらしく、
女性としては男性がこういう状態になるとなかなか対策が
難しいと言ってましたね。

 

男性の場合は精神的に来るとEDなんかにもなり得るみたいで、
奥さんとしても大変気を使ってるみたいです。

 

しかもよるもヘトヘトになってすぐ寝ちゃうんでそちらも大変みたいですね。

 

たまに気晴らしでどっか遊びに行こうって言いたいみたいですが、
今の時期かなり忙しくなるみたいで、なかなかそうもいかないみたいです。

 

「こうなるともう離婚しかないかな〜」
って言ってましたが、なんとか頑張ってほしいと思っています。

 

ここで起たない対策とかが書かれてますんでここを参考にするよう伝えたけど大丈夫かな・・・。

 

 

 

マカって不妊対策にいいの?

 

不妊症の人に今一番人気の食品が葉酸とマカだそうです。

 

葉酸は厚生労働省もすすめる妊婦に欠かせない栄養素なので
知ってたんですがマカってあまり知らなかったんですよ。

 

マカって最初は男性の精力剤みたいなイメージだったんですが、
確かにそれも効果あるみたいです。

 

でもマカって女性のホルモンの調子を整えてくれたり、アルギニンとかが豊富で疲れた体を
癒してくれたり、体調を整えたりするみたいです。

 

しかもよくよく調べると若返りや美肌効果もあるとかでまさに女性のサプリなんですね。

 

私も最近友達にマカのサプリ紹介してもらって飲んでますが、体質が変わったのか
便秘もお通じが良くなったり、生理不順がなくなりました。

 

なんだか朝鮮人参みたいに滋養もあって体にいいみたいですが、やっぱりすごいなって思いますよ!

 

不妊とマカの関係はまだまだ研究段階だそうですが、家畜の繁殖なんかにも
産地のペルーなんかでは与えるみたいで、すごい栄養が隠されてるとか・・・。

 

まあ、土地の栄養素を全て吸い取ってしまうくらい貪欲に栄養を溜め込む性質の植物なので
それも納得ですが、滋養強壮以外にもいろいろ効果あるので飲んでみては?

 

と思います。

 

最近私の友人もこれで妊娠できたって人も現れてやっぱりすごいなって思ってます!

 

 

マカのサプリで健康つくり

 

最近体調がものすごくいいんです^^

 

いや、朝もすっきり起きられるし、疲れにくい食欲もある・・それはいつもか^^;
体にいいと言われる食事を意識した結果でしょうね。

 

マカも結構飲んでますし、亜鉛がかなりいいのかもしれません。

 

亜鉛って疲労回復や精力増強にもいいんですが、逆に亜鉛不足になると
妊娠しずらいみたいです。
人気のマカサプリと一緒に取るとマカと亜鉛は相性もいいしオススメです。

 

というのも卵子は亜鉛が含まれているので、亜鉛が不足すると卵子に影響があり
妊娠しにくいみたいです。

 

だから牡蠣とかめちゃくちゃ食べてますよ!

 

冬のこの時期牡蠣も安いし、しかもカロリー少ないですからね!

 

あ、でも生食用の牡蠣は栄養ほとんどないんで加熱調理用の牡蠣食べてくださいね!

 

まさに天然のバイアグラです。

 

また亜鉛ってビール酵母なんかと一緒にとると精子の量を増やすので
主人にもたくさん飲ませています。

 

ビール酵母と亜鉛ってすごい相性がいいみたいですからね。
特に不妊に悩む夫婦の方は積極的に摂って欲しい食べ物です。

 

※亜鉛は多く摂ると中毒になりやすいと言われていますが、
牡蠣をよほど食べない限りは中毒まではなりません。

 

逆に亜鉛のサプリなどを摂りすぎると亜鉛中毒になるおそれがありますので
摂取の際は注意してください。

 

産後と体型維持

妊娠するのはとってもいいことなんですが、産後ってやっぱり注意しないと
お尻も垂れるし太るんですよね。

 

やっぱり体型って妊娠前の状態を維持したいじゃないですか?
私の場合は今からその対策をいろいろしてますが、
産後はやっぱり心配ですね、主人もそのへん気を使ってくれてるのですが、
ちょっと不安みたいです。

 

私も子供も大事だけど主人ががっかりするの見たくないし、
妊娠しなきゃいけないしいろいろ大変です。

 

妊娠中も太るし、でもダイエットは危険ですからね、
下手に栄養回らなくなって子供に影響したらえらいことですから。
だから今から栄養管理とダイエットについてはいろいろ考慮しなければいけません、
二人目つくる場合も考えなきゃいけないしいろいろ妊婦は大変ですね。

 

私の場合は母親が私を出産してからかなり太ってしまったので
それも遺伝しないか心配です。
まあ子供優先なんでそんなことも言ってられないんですが、なんだか
とっても心配です。

 

産後ダイエットも考えてここのサイトやダイエット本とか読んでいるのですが一番は何すればいいのかな?
また代謝も悪くなるから妊娠線も気になります。

 

私の妹の場合産後1年経っても妊娠線が消えないみたいで本気で困ってましたね。

 

結構スゴイ跡が残ってるみたいで、もう水着とか着れないといってました。

 

子宮筋腫と不妊

最近子宮筋腫も不妊の原因であると言われています。

 

でもね、私の場合、「子宮筋腫あっても
妊娠には影響ない」って知り合いから聞いたんですが、あれって嘘だったの?

 

まあ、普通に考えて子宮って赤ちゃん授かる大事な場所ですからね、筋腫があったり
すると問題なわけです。

 

友達とかもかなり大きい筋腫ができたみたいで、手術したみたいですが、そのおかげで
子供がとってもできにくい体質になったと言ってました。
女性としてはデリケートで大切な部分なんで大事にしたい場所ではあるんですが、
デリケートなだけに下手に手術とかできないというのも問題ですね。

 

難しいところなんですが、やっぱり病院に定期的に検査とか行った方がいいみたいですね、
人によってはものすごく大きくなったり、複数の筋腫ができたりしたりといろいろなケースが
あるみたいです。

 

まあ子宮筋腫って原因がいろいろあるみたいですからね、でもストレスもやっぱり影響してるんじゃないかなって
思ってます。

 

注意しないとね。

 

だから私の場合はホントは陰毛脱毛したかったけど妊娠とか考えてそれは一旦中止にしています。